SER FELIZ

19 Enero 2019, 12:00 am Written by 
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Haz este simple ejercicio: suma las horas del día en que estás ocupado en cosas ajenas a la mente (trabajar, comer, asearte, movilizarte, dormir) y ve qué tiempo real te ocupas psicológicamente de ti mismo. El resultado sorprende y preocupa.

La mayoría invierte en su autoconocimiento menos de un cinco por ciento del tiempo disponible. La consecuencia de este adormecimiento cognitivo y emocional es la automatización.

Hay muchas cosas bastante obvias que ayudan a las personas a ser felices, pero que la  mayoría de las personas no las toma en cuenta. Creo que cualquier persona es capaz de ver que no sirve basar su felicidad en hacer cosas sin sentido para su crecimiento y desarrollo personal, dejando pasar el tiempo sin ningún provecho referente a integralidad como ser humano. Como por ejemplo consumir alcohol todos los días con los amigos hasta emborracharse y perder por completo la memoria, dizque, porque necesitaba ahogar las penas, pues alguien a quien amaba mucho lo dejó, y sobretodo, sin ninguna explicación. Según “es un desahogo”.

No hay que confundir el desahogarse con la felicidad. Mucha gente tiene comportamientos destructivos y se recurre al falso pensamiento de: “bueno, así por lo menos me veo  feliz”. Pero en realidad no son felices, ni por un segundo. La gente con comportamientos negativos no es feliz, al contrario, es gente que sufre muchísimo y busca un escape a ese sufrimiento. Busca el modo de huir de ahí, en realidad son personas cobardes incapaces de enfrentarse a la realidad y que han abandonado su vida a la suerte.

Tenemos la típica persona muy obesa que no sale de casa y está todo el día, sin hacer nada, hipnotizada frente a su televisor.

Tenemos al típico hombre que sólo espera llegar a casa para pasarse las 24 horas inclusive el fin de semana jugando a un “juego online”. No quiere jamás salir de casa y llega un punto en el cuál salir le produce mucha depresión. Él sólo quiere “estar online”.

Tenemos casos más extremos y peores como el fumador que se fuma dos paquetes diarios, el ludópata o el alcohólico. La persona que se gasta todo el dinero en bares…

Comportamientos anormales que no llevan a ninguna parte y que sólo buscan esconder el sufrimiento y la incapacidad para ser feliz. ¿Acaso te crees que alguna de estas personas racionaliza bien sus actos, su amor, el dinero y lo invierte en lo que realmente quiere? ¿Quizás piensas que conocen los secretos para ser feliz?

La persona obesa al igual que el “vicioso online” se gastarán el dinero en alardear ante los demás, es su forma de decir: “mira, cuánto dinero tengo”. Las personas verdaderamente libres no necesitan aparentar ni tan sólo un segundo y éstas son las que saben los “secretos para ser feliz”.

Para todas aquellas personas que no saben cómo ser felices aquí van unos breves secretos para ser feliz.

Te conviene tener en cuenta que te pasas muchísimo tiempo en tu trabajo. Si trabajas ocho horas diarias de lunes a sábado trabajas: cuarenta y ocho horas semanales. Eso son dos mil cuatrocientas noventa y seis horas al año. Si vives ochenta años, ten en cuenta que te ocuparás trabajando por lo menos unos cuarenta años. Eso son noventa y nueve mil ochocientas cuarenta  horas, es decir: once años y tres meses trabajando sin parar.

De tal modo que, si quisieras vivir el resto de tus días libre, tendrías que trabajar once años y tres meses seguidos, sin descansar, ni dormir. Trabajando sin parar. Eso es muchísimo tiempo y por lo tanto, dedicar once años enteros y absolutos de tu vida a hacer algo que no te gusta es un suicidio.

Creo que merece la pena emplear años de tu vida en buscar el trabajo de tu vida, porque si te vas a quemar cuarenta años trabajando, recuerda que sin parar serían once años y tres meses, lo mínimo para ti es que sea un trabajo agradable y grato.

  Aquí va  uno de los secretos: Si el trabajo no te gusta por lo menos haz que te guste y esfuérzate por buscar y encontrar un trabajo que te sea grato y te satisfaga. El problema de esto es que la mayoría de la gente es conformista, miedosa, teme perder y por lo tanto no arriesga. Prefiere tener un trabajo fijo y seguro a un trabajo, fijo, seguro y que le guste. Es decir, cambiar y buscar otro trabajo no tiene porque ser peor, al contrario. Siempre nos venden la idea de la estabilidad y más de quinientas familias se van a la calle diariamente porque les vendieron esa fórmula de la estabilidad. Si llega una crisis “lo único seguro es ser empleado de gobierno”.

Conviene olvidarse de las normas sociales, de lo que se considera correcto y estable porque todo son ilusiones. Te conviene buscar lo que tú consideras que te hace feliz y es estable para tí. Porque la gente diga que la estabilidad es tener una mujer, hijos, casa comprada y auto no significa que eso sea la estabilidad, significa que esas son las máscaras sociales que hay que ponerse para ser aceptado.

 ¡Pero es qué tú no quieres ser aceptado! Tú lo que quieres es ser feliz y por ello debes seguir orientaciones para encontrar tu ÚNICO Y VERDADERO DON para ser feliz ejercitándolo, si haces lo que te gusta, dejas de trabajar y disfrutas haciéndolo.

Para ti la estabilidad puede ser eso o realmente ser otra cosa, que sería lo más normal. La estabilidad es ante todo la estabilidad emocional y la felicidad.

Conviene crear proyectos, construir el éxito, ser feliz y ante todo disfrutar la vida. Huir de todas esas personas amargadas que parecen robots de cocina, que no tienen brillo en los ojos y que su mirada está completamente perdida.

Cuando producimos pensamientos relacionados con miedo, resentimiento, autoculpas, angustia estrés, nerviosismo, depresión; su energía es absorbida por el plexo solar y ésta energía es de un color gris, casi negro.

EJERCICIO:

Sobre una tela blanca estira tu cuerpo para que descanse sobre el suelo

Haz un pequeño relajamiento de los pies a la cabeza, suelta todos tus músculos, tendones y nervios, dale más atención a aquellos órganos que tu sientas que están más tensionados,… cierra tus ojos suavemente... no los aprietes sólo suéltalos y déjate guiar hacia la libertad.

No tienes que hacer ningún movimiento físico pues todo es mental; ESCUCHA BIEN... sólo utiliza los dedos índice y pulgar de tu mano derecha que es la mano astral) fijando tu atención en el primer miedo de tu lista, busca mentalmente la punta de un hilo imaginario en tu plexo, lo encuentras y comienzas a sacarlo, y cuando tu intuición te indique que haz terminado de sacarlo totalmente, arrójalo hacia tu lado derecho.

Durante el proceso no importa la posición en la que tengas tus manos físicas pues todo será mental. Puedes, si es tu deseo, pedir asistencia para que el ejercicio sea exitoso y alcances el objetivo 

UNA LISTA SUGERIDA:

Miedo a morir; miedo a la invalidez; miedo a las enfermedades; miedo a la oscuridad; miedo a los bichos; miedo a la soledad; miedo a no ser amado/a; miedo a lo desconocido, y miedo a manifestar tu amor (búscalo, sujétalo, y tira hacia afuera)

Lo anterior es sólo una sugerencia, cada uno incluirá aquello que le provoque temor. Una vez que termines con tu lista, llena los huecos dejados por las energías negativas que desalojaste con energías luminosas de amor, espiritualidad y poder.

Algún día todo tendrá sentido, así que por ahora, ríete de la confusión, sonríe a través de las lágrimas y  recuerda que todo pasa por alguna razón

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Lic. Carlos del Salto del Salto

Director general del Centro de Estudios John F. Kennedy

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